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第25屆關懷杯今(29)日正式開打，為了增進小選手們的球技，下午主辦方也找來中職球星親自指導，希望能將他們的所學回饋給基層棒球。而身為今年中職的年度MVP，陳俊秀可說是本屆最受小朋友喜愛的球員，而他也大方的和他們打招呼，甚至傳授了自己打全壘打的秘訣。陳俊秀今天下午出現在活動現場，就有不少小朋友認出他，並想要找他聊天。而在和小選手互動時，他也親自指導小選手的揮棒動作，強調「腳先動然後身體再動」，重點是不要讓重心偏掉。連續4年全壘打達到了雙位數，而且有兩季在25支以上，陳俊秀無疑是中職現役最強大的重砲之一。而看到偶像來到現場，現場的少棒選手也不忘請教他要如何才能敲出全壘打？陳俊秀表示：「首先練習的時候要想辦法把球打平，這樣比賽就會有機會能打出全壘打了。」而同樣享有高人氣的旅外左投的王維中，則是在控球方面給予小選手們建議，要他們盡量對準接球者的胸部來投球，並且要設定一個目標平時就開始練。 王維中。（圖／黃建霖攝）至於曾經兩度拿下三壘手金手套的桃猿球星林智平，則是分享了自己在守備上的心得，認為小球員們在這個階段，最重要的應該是要培養自己敢於面對球的能力，當球傳過來時絕對不要閃，而是要試圖將他給接下來。 林智平。（圖／黃建霖攝）更多 NOWnews 今日新聞報導 南極長征隊/ 林語萱的南極日記(一) 遇暴風雪襲擊！ 南極點長征隊延後12月1日出發不放棄

【早安健康／劉雨涵】2018年：收割健身和飲食的成果，維持強壯的生活態度 成為健身網紅，找回自信的自己 2018年，我會稱為努力3年的回饋期。 從泡芙人、竹竿女，到腫壯女，2018年的我，我會說是處在最強壯、最有自信、最不在意他人言語的身心狀態。飲食上，也不再壓抑並走向多樣化。 這一年很多人說我的體態變好看許多，但對我而言，並沒有做太多改變，我照樣保持我的訓練模式，一週2次練腿、2次上半身訓練，偶爾早起做有氧／間歇30分鐘，飲食上吃自己手作的高蛋白、高纖的Mayfitbowl，晚上享受與家人、朋友的聚餐。 藉由飲食的調整和肌力訓練，體重雖然慢慢回升至現在的52kg，但身體卻越來越緊實、有曲線，也慢慢找回健康自信的自己。現在甚至有了出書的機會，可以和更多人分享我精心創造的健身料理。 看似懷抱著瘦身的目標出發，繞了3年又回到跟當初差不多的體重，但是我的身心靈卻因健身有了巨大的改變。健身帶給我心智與體態上的磨鍊，以及一輩子的健康飲食觀念，這些不是用數字可以衡量的。 現在太多女孩只一味追求瘦，卻不知道快速減重會導致基礎代謝下降，結果復胖更快，而且沒有肌肉的體型，瘦下來也不會好看。相較於瘦身，體態的鍛鍊是以「年」作為基本單位，需要無限的耐心、毅力、熱忱，將它實踐成一種能長期維持的生活方式，並當作一生的信仰，如此才能永保強健的體魄和愉快的心情。這也是我在IG一直想要傳遞給大家的理念。 再次， 我想謝謝這一路走來大家對Mayfitbowl的支持與喜愛。一碗碗美麗的Mayfitbowl，是以一個又懶、又想要好身材、又不願放棄美食的愛吃鬼立場出發，沒有太複雜、花俏的烹飪技巧，只有對簡單、美味、健康食物的堅持，非常適合身為料理新手的你。 ▼體態不再乾癟，也更勇於展現自己的身材。 ▼現在的我，因積極健身和健康飲食，找回當初那個自信的自己！ 增肌減脂食譜：橙汁雞胸沙拉【煎】 水果中的酵素，有讓雞胸變軟嫩的效果。這碗橙汁煎雞胸沙拉不僅口感絕佳，還帶有清爽開胃的酸甜果香。 熱量：454.4卡 蛋白質：55.6 g 醣類：48.3 g 脂肪：12.6 g 材料 雞胸肉…1片（150g） 藜麥（黃藜＋紅藜）…40g 生菜…80g 紫洋蔥…1/4顆 小黃瓜…1/2條 酪梨…1/4顆 玉米筍…4支 青花菜…1/2顆 雞蛋…1顆 小番茄…6顆 蒜頭…1～2瓣 〔雞胸肉醃料〕 鹽…1小匙 黑胡椒…1小匙 柳橙…1/2 顆 （橙汁⋯20cc） 橄欖油…1小匙 〔調味料〕 橄欖油…1小匙 鹽…適量 黑胡椒…適量 準備 作法 吃貨May說 帶有淡淡橙香的雞胸非常美味，如果家裡有吃不完的柳橙，建議不妨拿來當作肉類的醃料或沙拉淋醬，將會意想不到的對味！ 【延伸閱讀】 本文摘自《一碗搞定！增肌減脂健身餐》／劉雨涵／瑞麗美人國際媒體

公視與HBO Asia《通靈少女》第二季拍攝中，27日開放媒體到平溪劇組探班，女主角瑤瑤前一天被媒體拍到素顏穿紫衣進入妙禪精舍，從下午一直待到晚上十點才離開。當記者詢問她是否去參拜seafood，她先裝傻回：「我有去嗎？」接著說「稍待回覆」，避開敏感話題。她去參拜妙禪，跟她在 《通靈少女》 演出的宮廟少女也有點相關，她說：「不相關啦，工作跟我私人怎會相關？」隨即快閃離開現場。 郭書瑤是在好友曾之喬介紹下成為妙禪信徒，曾笑說，「我自己是個腦粉，別人會的我不會的，我就會很崇拜那個人。」 而她男友以綸也曾被拍過身披妙禪制服，小倆口有志一同。據《蘋果日報》報導，瑤瑤27日下午被直擊，身紫色帽T搭車直奔東區，和友人逛街、聚餐完後，便和2名友人驅車前往南京東路2段，瑤瑤下車後與穿著紫衣制服的妙禪信徒互動熟絡。 過了一會兒，瑤瑤像是擁有VIP身分，直接穿越滿滿人潮，進入電梯上樓。直到晚間近10點，瑤瑤才與女性友人低調步出佛教如來宗位於南京東路2段的敬業大樓精舍。《通靈少女》第二季除了女主角郭書瑤莊外，新加入的演員則有范少勳、温貞菱等人，至於在第一季告別的「阿樂學長」蔡凡熙，導演則透露，有機會回歸，但回歸方式還得賣關子。28歲的郭書瑤繼續演出高中看來無違和，但她第一季中戴著假髮，有觀眾認為看了很出戲，郭書瑤則稱：「那可能是我演技不夠好吧！」至於第二季，則在造型上面更用心，郭書瑤透露一直對自己的演技很不放心，包括第二季開拍時，由於團隊換血，讓她很沒安全感，在導演劉彥甫的帶領下才逐漸定心。《通靈少女》第二季備受期待，也加入新陣容范少勳、温貞菱，但避免爆雷，3位演員對於劇情有口難言，但温貞菱透露，拍這部戲全身都受了大大小小的傷，但最多的還是「心裡的陰影」，郭書瑤則透露，拍片時猶如看到人生跑馬燈，要上山下海走出戶外，第二季開拍時，顧問索菲亞有特地去媽祖廟求籤詩，媽祖的籤詩神準反映劇組裡的情況，藏頭還寫著「通靈圓滿」，讓她嘖嘖稱奇。更多鏡週刊報導為病父息影3年 奧斯卡影后：「這段時間徹底改變了我」封奶告別作？ 張景嵐寫真賣破萬本還出電子版白百何前夫吸食冰毒遭逮 同居小18歲呼麻女友曝光

散熱模組大廠超眾 (6230-TW) 今 (29) 日召開法說會，公司表示，今年第 4 季業績有機會創下歷年同季度新高，明年則受惠手機、網通對於散熱需求增加，可望帶動營運成長，加上車用、智慧家電應用同步看增，法人估明年業績將呈現高個位數年增。展望明年，總經理郭大祺指出，5G 即將商轉，相關手機、網通產品等效能勢必也將更近，功率消耗大，對散熱需求也將提升，今年手機散熱產品營收佔比約 5-6%，預計明年將再成長。除了 5G 之外，他也看好 HPC 高效能運算、資料中心，以及 IoT、AI 延伸的雲端運算、智慧家電等應用，均為散熱產品發展契機，他認為接下來將進入散熱多元應用的時代。法人預估，在手機、網通散熱產品帶動下，將推升明年營收成長，加上與日本電產合作的效益可望逐步顯現，預估超眾明年業績年增率將達 5-10% 以上。超眾 10 月營收 6.8 億元，年增 18.53%，副總經理林志仁指出，目前看來第 4 季可望創下歷年同季新高，但第 4 季因工作天數減少，要突破第 3 季營收 20.95 億元的單季新高有難度，累計超眾今年前 10 月營收 62.55 億元，年增 8.5%。超眾今年前 3 季營收 55.7 億元，毛利率 19.2%，年減 2.4 個百分點，稅後純益 3.97 億元，年增 3.8%，每股純益 4.6 元。

記者馮珮汶／綜合報導年底最夯的「台北資訊月」週五登場，想要買3C電子用品的可得趕緊趁年終這一檔期下手，包含全國電子、燦坤以及電商momo購物網紛紛推出各種優惠，尤其今年很夯的任天堂、筆電更是有超強促銷價。全國電子Digital City此次優惠包括ASUS、ACER超夯的電競電腦、RAZER電競滑鼠/鍵盤，本月中旬剛上市的電競手機Razer Phone 2及入門款電競筆電Razer Notebook在現場推出超犀利的促銷優惠方案回饋玩家。另外，遊戲機超夯話題商品Switch，包括月中全新上市的精靈寶可夢Lets GO及下月初即將推出的任天堂明星大亂鬥，都將開放給玩家們免費體驗、試玩，現場還將準備超搶手的寶可夢皮卡丘同捆機(含精靈球)現貨限量供會員抽籤開搶，中籤者得以超值優惠價12,880元購買，每人限購一組，現場免費加入即可成為會員。▲3C資訊月開打。（圖／momo購物網提供）另外，現場也都專設APPLE、ASUS、ACER、Surface、三星品牌專區，包括輕薄機種電腦、電競電腦、文書型電腦等，及多品牌平板、手機、電競螢幕等超夯新機一字排開，指定桌電、筆電、手機、平板也將推出30期0利率優惠。燦坤祭出買Samsung旗艦手機送高額原廠配件活動；同時主打Mac、iPad、iPad Pro滿萬現折千，MacBook Air 13.3吋 256G (1.8GHz/8G/256G/IHDG6000) 市價37900元，滿萬現折千會員價34900元；iPad Pro 10.5吋64G Wi‑Fi版本市價20900元，滿萬現折千會員價18900元；LENOVO IP330 15.6吋電競筆電IP330-15ICH_81FK00CDTW市價25990元，展場限定價19999元；雷蛇 Razer Taipan 太攀皇蛇電競滑鼠 RZ01-00780100，市價2990元，展場限定價990元，限量100個。不想去現場買，momo購物網首波活動主打筆電及其周邊商品，鎖定電競族、學生族、上班族三大族群，祭出多款優惠筆電下殺6折起，並攜手ASUS華碩、acer宏碁、MSI微星、DELL戴爾、Intel英特爾、SEAGATE希捷、SP廣穎等品牌大廠共襄盛舉。活動期間多款高人氣筆電下殺優惠，如白金限定版電玩女神機「acer PH315-51-77MC 15.6吋1060獨顯筆電」與平板、筆電二合一「ASUS NovaGo TP370QL 13.3吋SSD觸控翻轉輕薄筆電」等；再加碼滿額贈最高千元好禮，活動檔期業績預估較平日成長2倍。即日起至12月3日，購物網還推出多項鎖定學生族與上班族的獨家專案優惠，如「ASUS NovaGo TP370QL 13.3吋SSD觸控翻轉輕薄筆電」，活動期間享66折優惠；「DELL Inspiron 3000 15.6吋筆電」搭載最新8代處理器性能大幅提升，限時下殺破2萬，凡單筆消費達1萬、1.5萬、2萬和3萬四門檻，即可獲得最高破千元好禮。 更多三立新聞網報導優衣庫年底最強優惠！羽絨衣現省5百摩斯開賣刈包 期間限定烤雞福堡登場百貨周年慶壓軸 OL必搶優惠清單

法人圈瘋傳一份1031專案，具傳就是鴻海董事長郭台銘下達將裁員6千人，目標明年省下9百億台幣的文件！中美夾擊之下，郭董力拼組織改造，連和碩董事長童子賢也贊同，表示跨國、分散式的聚落會在未來十年崛起！▲周刊爆料鴻海裁員砍預算。（圖／東森新聞資料畫面）鴻海董事長郭台銘：「回家真的是太棒了。」2017年才在美國威州簽下投資案，開心說威州溫暖的像家。但平面媒體傳出，法人圈瘋傳「1031專案」文件，郭董下達全集團2018年11、12月，要裁掉非技術人力 6千人，明年就要省下9百億台幣，連和碩董事長童子賢也認同郭董的組織改造，點出跨國、分散式的聚落會在未來十年崛起，未來大客戶也很難找到，幾十萬規模的大型製造商。和碩聯合科技董事長童子賢（11.28）：「會想像它可以取代大陸的製造基地，我真的覺得這是一個假議題，台商以及全球的廠商，在大陸所帶動起來的那種基礎建設結構，花3年到5年都不會可以取代。」▲和碩聯合科技董事長童子賢的看法。（圖／東森新聞資料畫面）只是想轉型談何容易，鴻海也正面臨中美夾擊，從黨意到民意的痛苦過渡期，即使有川普相挺，但美國威州新任州長艾弗斯直指，招商富士康對威州是很糟糕的交易，還高標準要求鴻海提供優渥薪資、做好環保。和碩聯合科技董事長童子賢（11.28）：「摩擦繼續擴大的話，會讓整個全球2019的經濟成長，遇到很多的障礙，其實並不是單純的誰吃虧誰得利，而是你中有我、我中有你。」▲蘋果訂單減少，鴻海金雞母不肥了。（圖／東森新聞資料畫面）此外蘋果訂單衰退，蘋概股要翻身再等1年半，所以鴻海占營收4成的金雞母，代工組裝的CAA部門，被砍270億台幣開支，占總撙節金額3成，儘管鴻海努力發展工業互連網，但一切還是需要時間，恐怕沒這麼樂觀。 東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導郭董無力救高雄？ 外媒：鴻海美廠裁員韓國瑜熱線郭台銘3小時 鴻海：不便透露！鴻海將裁員10萬人？郭董投票後「1句話」否認

匯流新聞網記者李盛雯／綜合報導 據內政部統計台灣目前20歲以上已設戶籍之新住民已超過20萬人，勞動部勞動力發展署為協助具有就業意願的新住民培養就業技能，學得一技之長，依不同地區產業發展特色以及新住民的參訓需求，於每年度持續規劃辦理多元類別的職業訓練課程，供有就業意願之新住民選訓，以協助順利就業或成功創業。 來自大陸廈門的陳小姐是一位開朗、親切、健談且活潑的新住民，自民國89年嫁到臺灣之後，曾擔任過塑膠工廠員工、家庭看護、小吃店員工及電子公司作業員等，在結束前一個工作之後，考量自己想實現開設餐飲店的夢想，並經朋友介紹後，發現發展署有委託育達科技大學針對新住民開辦「創意異國料理美食料理製作班」，由於自己對餐飲相當感興趣，以並於結訓後，踏上自行創業的夢想之路，以開店方式進行創意料理及特色小吃的經營。 陳小姐希望能將自己的拿手私房菜加以改進後帶到臺灣來與大家分享，所以在參訓期間，始終保持旺盛的求知慾和動力，連授課老師張瑞銘也對她印象深刻，張老師表示陳小姐除了個性活潑又主動外，總是主動詢問老師各種料理上的問題，積極學習的態度讓老師大為讚賞，讓老師傾囊相授許多獨門料理技巧，包含老師獨家配方的藥膳排骨雞湯。 陳小姐表示非常感謝老師不吝指教以及不藏私的指導，讓自己在美食料理的知識與實作技術上有很大的進步，未來也會在自家店內的菜單中，販售老師獨家配方的藥膳排骨雞湯及學到的特色料理小吃與滷味，讓所有光臨店內的顧客，都能享用到這些好吃的創意美食料理。為協助新住民順利就業或成功創業，發展署每年均針對工作技能不足或需補充就業技能的新住民規劃辦理各類適合學習的訓練班次，歡迎有參加職業訓練需求的新住民，就近洽公立就業服務機構確認自己的職涯目標及技能需求，並視不同需求推介參加職業訓練課程。  【文章轉載請註明出處】

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】中國藉經濟合作與拉丁美洲國家關係加深，在美國後院影響力大增！中國預計於本週末與阿根廷簽訂協議，增加給阿國的新貸額度，並投資數十億美元在阿國設立核電站。美國不具名官員懷疑，中國從過去就開始在基礎建設資助拉丁美洲國家（如古巴），彷彿是帶著經貿手套，將政治手腕伸入美國的後院。根據《路透社》報導，中國近期與阿根廷敲定協議，將在本週末投資數十億美元建設第4座中資核電站，並給予阿國更優惠、高額的融資額度（高達187億美元），讓中國成為阿根廷非國際貨幣組織以外的最大債權國，可以說中國徹底利用經濟利益綁住阿根廷。阿根廷在年初面臨經濟困境時，川普首先跳出來支持國際貨幣基金組織（IMF）給予阿國的563億美元融資計畫，但據《路透社》統計，中國才是阿國最關鍵的貿易夥伴，年初就已默默投入數十億美元幫阿國紓困國內經濟，將自己塑造成可靠的貸方。對於這些經濟合作與紓困，中國發出聲明指出，在拉丁美洲的投資與融資都符合市場規則與國際慣例，簽約內容絲毫沒有提到任何政治條件，單純是為了貿易夥伴的國內經濟著想，希望透過水、電等基本建設的合作，幫助阿根廷推動各項發展。不過，自詡為美洲老大哥的美國完全不買中國的帳。根據《外交政策》報導，美國不具名官員擔憂指出，過去中國就曾利用經貿將古巴與委內瑞拉綁在他們身上，本次手腕更將深入阿根廷國內經濟建設，若美國不做出任何反制或是表態，中國恐怕會一步步挑戰美國對「後院失火」的底線。

「慾望城市3」因扮演情色女王莎曼珊的金凱特蘿抵制、堅決不接演而胎死腹中，已是眾所皆知。然而外界懷疑她與女主角「凱莉」莎拉潔西卡派克的多年心結是主因，其實理由恐怕比想像中更複雜。除了金凱特蘿和莎拉潔西卡派克已經無法共事、金凱特蘿不滿片酬與莎拉潔西卡派克相差太多外，「慾望城市3」對於莎曼珊的情節編寫太差，也令金凱特蘿沒辦法接受。之前各大娛樂網站報導，「慾望城市3」一開始就是大人物在淋浴時心臟病發猝逝，因此凱莉必須從喪夫的悲痛中站起來，使得影片焦點回到她身上，莎曼珊、米蘭達與夏綠蒂戲分都銳減，淪為陪襯。最糟的是，據E!透露，莎曼珊在片中主要的情節竟是和米蘭達的14歲兒子布萊迪搞曖昧，甚至有布萊迪傳鹹溼簡訊、以及自己勃起的圖片給莎曼珊這種令人傻眼的內容。金凱特蘿和莎拉潔西卡派克失和已久，之前兩集電影她都能忍住怒氣再度攜手，顯然「慾望城市3」不管戲分、情節、片酬都讓金凱特蘿實在沒辦法答應演出，幾乎到了「抵死不從」的地步，也難怪她一再強調「慾望城市」對她而言已經是生命中早就翻過的一頁，她完全不考慮再重溫，就算弄得片子拍不下去也在所不惜。其實除了金凱特蘿對「慾望城市」電影版的劇本不滿之外，演「大人物」的克里斯諾斯也認為兩集電影的劇本「爛到爆」，雖然他聽說第3集的劇本「有比較好」，看來進步的幅度依舊有限。

年終血拚最大檔雙12即將到來，適逢蝦皮購物生日慶，特邀韓國當紅人氣破億女團BLACKPINK擔任品牌代言人，以改編動感舞曲《DDU-DU DDU-DU》的慶生派對熱舞影片，為全球12.12生日慶揭開精彩序幕，除了推出全新集結品牌應援「生日挑戰賽」活動，消費者每天登入挑戰，就有機會獲得一年份購物金大獎外，Dyson、Levi’s、巴黎萊雅、Panasonic等全球品牌也加入同慶，獻上16天狂歡主題日祭出天天最低2折起優惠。繼雙11 Shopee Shark Dance洗腦歌席捲全台，網購業者強勢邀請韓國當紅怪物級人氣女團、2018韓國「百大偶像品牌聲譽」女團第一的BLACKPINK擔任全球品牌代言人，在蝦皮1212生日慶派對華麗場景中，重新詮釋影片點擊破億神曲《DDU-DU DDU-DU》的動感魅力，揭開雙12暖身序幕、強力放送「蝦皮購物讓你一次買齊」主張。影片將陸續在全球七國購物平台播出，期待透過BLACKPINK超高人氣演繹，再次引發全球粉絲關注熱潮。業者玩出新創意，首推「生日挑戰賽」互動新玩法，理膚寶水、NYX、GAP、P&G、Dyson等全球知名品牌皆加入同歡，於11/26~12/9期間消費者只要天天登入購物平台完成指定任務就可以獲得相對應積分，前10名最高分得主將可享一年份商城購物金。此外，廣受網友喜愛的「蝦搖一波」也一同歡慶生日，11/26-12/15除每天兩場固定場次，12/1、12/12更分別加碼共9場及6場，超過600萬蝦幣等消費者拿！不但可以自搖自賺蝦幣，還可邀請好友一起揪團開搖享10%蝦幣獎勵。即日起至12/11，連續16天每日祭出最低2折起的暖慶優惠，預計灑出千萬購物金！還有Coach馬車皮革壓紋雙層手拿包3折起、雅詩蘭黛微分子肌底原生露150ML 不到6折、蘭芝晚安睡美人唇膜更下殺299元，比在韓國買還便宜！更多 NOWnews 今日新聞報導 金金併5大原則 5金控6銀行可敵意併購 貿易戰後續發展 專家估美仍會對陸續採強硬貿易政策